Antiguas Recetas

Budín de vegetales Light

Plato multicolor de vegetales que nos aportan muchos beneficios.

Ingredientes:

  • 1 Zanahoria rallada
  • 2 Rodajas de calabaza rallada
  • 1 Papa rallada
  • 1 Zapallito cortadito
  • ½ ají morrón picado
  • 1 puerro picado
  • 1 cebolla de verdeo picada
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharada de perejil picado
  • 2 huevos
  • 3 claras
  • 1 cucharada de Pan rallado
  • Sal y Pimienta a gusto

Preparación:

En un bol mezclar los vegetales, zanahoria, calabaza, papa, ají morrón, puerro, cebolla de verdeo y el ajo. Batir los huevos y claras junto al perejil picado y agregar, mezclando todo. Condimentar.

Llevar a horno a media temperatura, en un recipiente hondo -tipo budinera- forrado con papel aluminio, aproximadamente 30 minutos. Desmoldar, sacar el papel y listo para servir.

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Elisa.

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